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c06-3a-10.jpg。楽天市場】アームレスリング トレーニングの通販。楽天市場】アームレスリング トレーニングの通販。商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。リストカールをやっているところです。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。^)。豪傑 カスタマイズダンベル 13キロ 筋トレ ダンベル 腕相撲 アーム。SBD エルボースリーブ。MERACH腹筋トレーナー液晶モニター付き。10kg2枚 バンパープレート オリンピックバー用。50kg ダンベルセット 限定モデル。ゴールドジム　スウェット　XXL。①フレックスベル nuobell232 32kg 2kg刻み。IVANKO 20kg パワーリフティングプレート 青盤 キャリブレーション①。Reebok リフティングシューズ レガシー。VERSA GRIPPS PRO パワーグリップ SMサイズ ブラック。INZER ErgoPro Sサイズ インザー エルゴ プロ ニースリーブ。美品 NUO フレックスベル 32kg 2kg刻み 可変式ダンベル 16段階 ②。IVANKO(イヴァンコ)ラバーイージーグリッププレート 10KG 2枚セット。改良版 50kg ダンベルセット。ざきじろー様①ライシン　ヘリックスミラー 1キロ刻み32キロ×1。FIGHTING ROAD可変式 ダンベルセット　30kg。TOKYU SPORTS OASIS 可変式ダンベル 22.5kg X 1個 ②。iROTEC 10kg ダンベルプレート 2個セット。DNS トレーニングベンチ 都内23区または川崎市横浜市など近郊の方手渡し限定。VEATM WOVEN BLOUSON ブラック/ライトブルー　セットアップM